qualidade de vida

O silêncio, em alguns momentos, é imprescindível para uma melhor qualidade de vida. Afinal, quem não gosta de desfrutar de um pouco de tranquilidade, paz e privacidade, seja ao lado da família ou no trabalho? Os ruídos influenciam no descanso, especialmente, mental, e numa boa noite de sono, além de provocarem muito estresse. Também interferem … Ler mais